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Volver al trabajo luego de unas vacaciones disfrutadas donde hubo desconexión del entorno laboral puede ser difícil. El cambio brusco de rutina puede generar desmotivación y estrés en las personas.
Existe un contraste entre la rutina de las vacaciones y la del trabajo, pues al retomar los hábitos laborales, luego de un descanso, los colaboradores pueden llegar a sufrir cansancio, estrés, dificultad para concentrarse, desmotivación, entre otros síntomas.
Sin embargo, existen algunas formas de enfrentar la vuelta a la rutina para que no sea tan difícil. A continuación te entregamos algunos consejos para sobrellevar la vuelta al trabajo.
Si la vuelta a la rutina se vuelve más difícil de lo normal, puedes agendar una hora con un médico o psicólogo para que evalúe tu salud. En Medismart te cuidamos y esperamos que tengas un buen comienzo de año laboral.